Sobre

Sobre Mim

Cuidar da mente é minha evolução, meu trabalho e meu estilo de vida.

Mariah atua na área de Psicologia Clínica e do Esporte desde 2009.

Sócia da CadaUmaéUma e Headcoach de Mindset da Volt Sports. Ciclo Olímpico de Preparação Mental Los Angeles 2028 – atletas Eurofarma.

Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina Preventiva USP; Facilitadora, praticante estudiosa de Mindfulness para saúde e desempenho com formação no Brasil, Portugal e Estados Unidos.

Desenvolveu o Modelo AIR – Performance (Respiração Integrada para Atletas) capacitando treinadores e atletas na autorregulação psicofisiológica sob pressão através da respiração funcional.

Pós graduada em Analise do Comportamento. Formação em Psicologia do Esporte e Práticas Baseadas em Evidências.

Atuou na Olimpíadas de Paris 2024 – Judô, Hipismo. Apaixonada pelo o que faz e pelos esportes. Já competiu e continua hoje treinando jiu-jitsu, surfe, skate. É inspirada a escrever, ensinar e criar práticas meditativas infantis, para recovery e desempenho esportivo.

Outras curiosidades e atuações

Idealizadora do app Mar Mindful, que oferece mindfulness para crianças e adultos - www.marmindful.com
Escritora e roteirista da animação "Mat e o Vagalume".
Consultora de psicologia aplicada ao esporte para confederações renomadas e atletas olímpicos.
Formação como instrutora de yoga e atenção plena para crianças e adolescentes.
Escreve para revistas (Vida Simples, Go Outside, Espn)e blogs. Palestrante, podcasts e workshops.

O que fazemos

Psicologia

Ciência, acolhimento e prática para oferecer psicologia que promove desenvolvimento pessoal, saúde física, emocional e otimização do seu desempenho.

Psicologia Clínica

Espaço de acolhimento que une ciência e empatia, promovendo saúde mental, redução do sofrimento e desenvolvimento pessoal.

Psicologia Clínica do Esporte

A Psicologia do Esporte é uma ferramenta essencial para desenvolver o equilíbrio emocional e a performance mental de atletas em todas as modalidades e níveis.

Orientação Parental

Auxilia pais e responsáveis a compreenderem e apoiarem o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes no esporte.

Mindfulness e Respiração Funcional

Programas estruturados para redução de estresse, aumento de concentração e melhora da qualidade de vida, com práticas acessíveis também no formato digital.

Esportes, Equipes e Confederações de Atuação

Natação (CPB), Atletismo (CBAT), Jiu-jitsu, MMA, Judô (APAJA), Futebol, Ginástica Rítmica (CBG), Tênis, Surfe, Automobilismo, Wakeboard, Hipismo (CBH), Kart, Esgrima, Agility, Maratonas, triathlon, Corrida Porshe, Skate, Wakeboard.

MAIS DA MINHA TRAJETÓRIA DENTRO DO ESPORTE

Experiências Profissionais

Psicóloga do Projeto Ouro 2011 do Comitê Paralímpico Brasileiro (natação individual).
Psicóloga do Projeto Sócio Educativo de Judô de Atibaia
Preparação mental de medalhistas judocas no Campeonato Mundial, no Panamericano, Campeonato Brasileiro e Campeonato Europeu de Judô (2011- 2015)
Participou do Projeto Surf Clube Ubatuba (2011)
Preparação Mental/Emocional Bicampeã Mundial de Jiu-jitsu (Abu Dhabi World Pro 2015)
Preparação Mental Atleta Individual MMA TUF Brasil
Preparação mental/emocional de jogadores profissionais de futebol, atuante na primeira divisão dos campeonatos Paulista e Brasileiro (2020 até o momento)
Preparação mental/emocional de jogadores profissionais de futebol, atuante na primeira divisão dos campeonatos Paulista e Brasileiro (2020 até o momento)
Psicóloga do esporte da Confederação Brasileira de Hipismo 2022 até o momento
Preparação mental pré, competitiva e pós competitiva in loco de atuais medalhistas Olímpicos (Judô e hipismo Paris 2024)
Psicóloga e medalhista do Mundial de jiu-jitsu 2023 categoria feminino master faixa preta (continuamos) e 2024 adulto masculino faixa azul
Preparação mental de atletas competidores de alto rendimento de Boxe, MMA, Jiu-jitsu Brasil e Califórnia (segue até hoje)
Preparação da dupla campeã de agility 2023 e 2024 Campeonato Europeu e terceiro lugar Mundial 2023, seguimos ao de 2024.
Capacitação de treinadores da Yes Tennis com Treinamento AIR-Performance, 2026.

Especialista em psicologia clínica e do esporte, ajudando você na otimização de performance e nos cuidados com sua saúde física e emocional.